Szkoła rodzenia

Program kursu łączy wykłady teoretyczne z bogatą częścią praktyczną, dzięki czemu przyszli rodzice zdobywają zarówno wiedzę, jak i realne umiejętności potrzebne w porodzie, połogu i pierwszych dniach życia dziecka.

Zajęcia w naszej szkole rodzenia prowadzi interdyscyplinarny zespół specjalistów:

• ● Ratownik medyczny – pierwsza pomoc i bezpieczeństwo noworodka
• ● Położna – doradca laktacyjny – wsparcie w karmieniu i opiece nad mamą i dzieckiem
• ● Fizjoterapeutka uroginekologiczna – powrót do sprawności po porodzie, profilaktyka i ćwiczenia
• ● Osteopatka – adaptacja noworodka, rozwój i wsparcie od pierwszych dni życia
• ● Psycholog – emocje, relacje i budowanie więzi w okresie okołoporodowym

Dzięki temu kurs stanowi kompleksowe przygotowanie dla rodziców oczekujących dziecka – od strony medycznej, praktycznej i emocjonalnej. W przerwie między wykładami zapraszamy na mały poczęstunek.

Cena za kurs weekendowy wynosi 980PLN za parę.

Miejsce: Centrum Rehabilitacyjno-Sportowe Fizjopunkt ul. 3 Maja 7A, Niepołomice.

*W kursie weekendowym nie prowadzimy gimnastyki – zachęcamy jednak do udziału w dodatkowych zajęciach ruchowych „Zajęcia dla Pań w ciąży”, które w każdy poniedziałek prowadzi fizjoterapeutka uroginekologiczna w Fizjopunkcie przy ul. Brzeskiej 28.

Treści programowe

1. Karmienie dziecka

Dowiesz się, jak wygląda fizjologia laktacji, pierwsze karmienia w szpitalu, jak rozpoznać, czy dziecko się najada i kiedy dokarmianie ma sens. Porozmawiamy o nawałach pokarmu, gadżetach laktacyjnych, diecie mamy i najczęstszych problemach. Nauczysz się wygodnych pozycji do karmienia oraz poznasz metody przygotowania mleka modyfikowanego.

2. ABC pobytu w szpitalu

Przygotujemy Cię na każdy etap pobytu – od wyboru szpitala i planu porodu, przez komunikację z personelem, po procedury okołoporodowe, cięcie cesarskie i pierwszą podróż z dzieckiem do domu. Zyskasz wiedzę o tym, co spakować, jak wygląda opieka po porodzie i jakie formalności trzeba załatwić.

3. Połóg – dbamy o mamy

Opowiemy, jak wygląda fizjologiczna regeneracja organizmu, jakie objawy wymagają konsultacji, jak pielęgnować rany i radzić sobie z codziennością. Omówimy też rolę partnera i badania kontrolne po porodzie.

4. Instrukcja obsługi noworodka

Praktyczny warsztat, podczas którego nauczysz się, przewijania, kąpieli, podnoszenia i noszenia dziecka. Dowiesz się, jak rozpoznawać potrzeby maluszka, co oznacza płacz, jak reagować na kolki czy ulewania. Pokażemy także zasady bezpiecznych spacerów i pielęgnacji.

5. Aktywny poród – oddech, ruch i dotyk

Warsztat praktyczny, podczas którego poznasz techniki oddechowe, pozycje wertykalne i metody niefarmakologicznego łagodzenia bólu. Nauczysz się, jak świadomie pracować z ciałem, by poród był bardziej komfortowy i bezpieczny.

6. Pierwsze dni po porodzie – fizjoterapia i powrót do formy

Dowiesz się, jak bezpiecznie wracać do aktywności po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu. Poznasz ćwiczenia wspierające regenerację, zasady ergonomii w opiece nad dzieckiem oraz bezpieczne techniki mobilizacji blizny po CC lub episiotomii.

7. Pierwsza pomoc w stanach nagłych u noworodka

Warsztat praktyczny z ratownikiem medycznym. Nauczysz się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia życia – przy zadławieniu, oparzeniu, utracie przytomności czy zatrzymaniu oddechu. To wiedza, która daje spokój i pewność w opiece nad dzieckiem.

8. Pierwsze dni życia niemowlęcia z perspektywy osteopaty

Wykład, który pomoże zrozumieć, jak dziecko adaptuje się po porodzie. Obalimy mity, przedstawimy fakty, porozmawiamy o napięciach w ciele maluszka (skąd się mogą brać) i o tym, kiedy warto skorzystać z pomocy specjalisty.

9. Psychologiczne aspekty okresu okołoporodowego

Warsztat o emocjach w czasie ciąży, porodu i połogu. Praktyczna wiedza i ćwiczenia jak radzić sobie z emocjami, budować więź z dzieckiem, a także kiedy szukać specjalistycznego wsparcia. To także ważne spotkanie dla partnerów – o tym, jak wspierać siebie nawzajem, a oraz jak dbać o relację w nowej roli rodziców.

Harmonogram Edycja I - Październik

18 Październik (Sobota)

9:00 - 11:00 Warsztat praktyczny
Psychologiczne aspekty okresu okołoporodowego.
Monika Kieta - psycholog

11:30 - 13:30 Wykład
Pierwsze dni życia niemowlęcia: wiedza, mity i fakty z perspektywy osteopaty.
Katarzyna Żuka-Nowak - osteopatka

19 Październik (Niedziela)

9:00 - 11:00 Warsztat praktyczny
Karmienie maluszka w zgodzie z jego potrzebami.
Monika Wiśniewska - położna/doradca laktacyjny

11:30 - 12:30 ABC pobytu w szpitalu
ABC pobytu w szpitalu od przyjęcia do szpitala po wypis do domu.
Monika Wiśniewska - położna/doradca laktacyjny

12:45 - 13:15 Połóg - dbamy o mamy.
Monika Wiśniewska - położna/doradca laktacyjny

13:45 - 16:45 Warsztat praktyczny
Instrukcja obsługi noworodka, przyjazna pielęgnacja, zabawa i bezpieczne podróżowanie.
Monika Wiśniewska - położna/doradca laktacyjny

25 Październik (Sobota)

9:00 - 12:00 Warsztat praktyczny
Pierwsza pomoc w stanach nagłych u noworodka.
Tomasz Pagacz - ratownik medyczny

12:30 - 14:30 Warsztat praktyczny
Aktywny poród – oddech, ruch i dotyk jako droga do łagodzenia bólu
Alicja Cieślik-Sendorek – fizjoterapeutka uroginekologiczna

15:00-16:30 Pierwsze dni po porodzie
Pierwsze dni po porodzie – fizjoterapia i bezpieczny powrót do formy
Alicja Cieślik-Sendorek – fizjoterapeutka uroginekologiczna

Dzięki nam wejdziesz w rodzicielstwo z pewnością siebie, spokojem i wiedzą, a Twój partner będzie Twoim najlepszym wsparciem w porodzie i pierwszych dniach z maluchem.